เครื่องคำนวณ BMI

น้ำหนักต่ำกว่าเกณฑ์

น้อยกว่า 18.5

ปกติ

18.5 ถึง 24.9

น้ำหนักเกิน

25 ถึง 29.9

โรคอ้วน

30 ขึ้นไป

↑

น้อยกว่า 18.5: น้ำหนักต่ำกว่าเกณฑ์
18.5 ถึง 24.9: ปกติ
25 ถึง 29.9: น้ำหนักเกิน
30 ขึ้นไป: โรคอ้วน

BMI คืออะไร

BMI (ดัชนีมวลกาย) คือค่าที่เปรียบเทียบน้ำหนักของบุคคลกับส่วนสูง วิธีคำนวณคือนำน้ำหนักเป็นกิโลกรัมหารด้วยกำลังสองของส่วนสูงเป็นเมตร: kg/m²

องค์การอนามัยโลกจัดให้ BMI ตั้งแต่ 25 ขึ้นไปเป็นภาวะน้ำหนักเกิน และตั้งแต่ 30 ขึ้นไปเป็นโรคอ้วน BMI เป็นแนวทางคร่าว ๆ ที่มีประโยชน์สำหรับผู้ใหญ่ แต่ควรตีความด้วยความระมัดระวัง เพราะไม่ได้วัดไขมันในร่างกายโดยตรง ตัวอย่างเช่น คนที่มีกล้ามเนื้อมากอาจมี BMI สูงโดยไม่ได้มีไขมันมาก