Што е ИТМ?
ИТМ (индекс на телесна маса) ја споредува тежината на лицето со неговата висина. За да се пресмета, тежината во килограми се дели со квадратот на висината во метри: kg/m².
Светската здравствена организација го сместува ИТМ од 25 или повеќе во прекумерна телесна тежина, а од 30 или повеќе во дебелина. ИТМ е корисен груб показател за возрасните, но треба да се толкува претпазливо: не ја мери директно телесната маст. На пример, лице со многу мускули може да има висок ИТМ без да има многу маст.