Che cos'è l'IMC?
L'IMC (indice di massa corporea) mette a confronto il peso di una persona con la sua altezza. Per calcolarlo, si divide il peso in chilogrammi per il quadrato dell'altezza in metri: kg/m².
L'Organizzazione Mondiale della Sanità classifica un IMC pari o superiore a 25 come sovrappeso e pari o superiore a 30 come obesità. L'IMC è un utile riferimento approssimativo per gli adulti, ma va interpretato con cautela: non misura direttamente la massa grassa. Una persona molto muscolosa, per esempio, può avere un IMC elevato senza avere molto grasso.