Çfarë është BMI?
BMI (Indeksi i Masës Trupore) krahason peshën e një personi me gjatësinë e tij. Për ta llogaritur, pesha në kilogramë pjesëtohet me katrorin e gjatësisë në metra: kg/m².
Organizata Botërore e Shëndetësisë e klasifikon BMI-në 25 ose më shumë si mbipeshë dhe 30 ose më shumë si obezitet. BMI është një orientim i përafërt i dobishëm për të rriturit, por duhet interpretuar me kujdes: ai nuk e mat drejtpërdrejt yndyrën e trupit. Një person me shumë muskuj, për shembull, mund të ketë BMI të lartë pa pasur shumë yndyrë.