Ano ang BMI?
Ang BMI (Body Mass Index) ay naghahambing sa timbang ng isang tao at sa kanyang taas. Para makuwenta ito, hatiin ang timbang sa kilo sa parisukat ng taas sa metro: kg/m².
Ikinakategorya ng World Health Organization ang BMI na 25 pataas bilang sobra sa timbang at 30 pataas bilang obese. Kapaki-pakinabang na pangkalahatang gabay ang BMI para sa mga nasa hustong gulang, ngunit dapat itong gamitin nang may pag-iingat: hindi nito direktang sinusukat ang taba sa katawan. Halimbawa, ang taong maraming muscle ay maaaring may mataas na BMI kahit hindi marami ang taba niya.