რა არის BMI?
BMI (სხეულის მასის ინდექსი) ადამიანის წონას მის სიმაღლეს ადარებს. გამოსათვლელად კილოგრამებში გამოხატული წონა გაყავით მეტრებში გამოხატული სიმაღლის კვადრატზე: kg/m².
მსოფლიო ჯანდაცვის ორგანიზაცია 25 და მეტ BMI-ს ჭარბ წონად, 30 და მეტს კი სიმსუქნედ მიიჩნევს. BMI მოზრდილებისთვის სასარგებლო მიახლოებითი ორიენტირია, მაგრამ მას გარკვეული სიფრთხილით უნდა მივუდგეთ: ის სხეულის ცხიმს პირდაპირ არ ზომავს. მაგალითად, ადამიანს, რომელსაც ბევრი კუნთი აქვს, შეიძლება მაღალი BMI ჰქონდეს, თუმცა ცხიმი ბევრი არ ჰქონდეს.