BMIとは？
BMI（ボディマス指数）は、体重と身長の関係を表す指標です。体重（kg）を身長（m）の2乗で割って求めます。単位はkg/m²です。
世界保健機関（WHO）は、BMIが25以上を過体重、30以上を肥満と分類しています。BMIは成人にとって便利な大まかな目安ですが、体脂肪を直接測るものではないため、注意して見る必要があります。たとえば筋肉量の多い人は、脂肪が多くなくてもBMIが高くなることがあります。
BMI計算ツール
BMI計算ツール
低体重
18.5未満
普通体重
18.5〜24.9
過体重
25〜29.9
肥満
30以上
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- 18.5未満: 低体重
- 18.5〜24.9: 普通体重
- 25〜29.9: 過体重
- 30以上: 肥満