Что такое ИМТ?
ИМТ (индекс массы тела) сопоставляет вес человека с его ростом. Чтобы рассчитать его, нужно разделить вес в килограммах на квадрат роста в метрах: kg/m².
Всемирная организация здравоохранения относит ИМТ от 25 и выше к избыточной массе тела, а от 30 и выше — к ожирению. ИМТ — удобный ориентир для взрослых, но относиться к нему стоит с осторожностью: он не измеряет жировую массу напрямую. Например, у человека с развитой мускулатурой ИМТ может быть высоким, хотя жира у него немного.