Ce este IMC?
IMC (indicele de masă corporală) compară greutatea unei persoane cu înălțimea ei. Pentru a-l calcula, împărțiți greutatea în kilograme la pătratul înălțimii în metri: kg/m².
Organizația Mondială a Sănătății clasifică un IMC de 25 sau mai mare ca supraponderalitate, iar unul de 30 sau mai mare ca obezitate. IMC este un reper aproximativ util pentru adulți, dar trebuie interpretat cu prudență: nu măsoară direct grăsimea corporală. O persoană cu multă masă musculară, de exemplu, poate avea un IMC ridicat fără a avea multă grăsime.