X'inhu l-BMI?
Il-BMI (Indiċi tal-Massa tal-Ġisem) jqabbel il-piż ta' persuna mat-tul tagħha. Biex tikkalkulah, aqsam il-piż f'kilogrammi bit-tul bil-kwadru f'metri: kg/m².
L-Organizzazzjoni Dinjija tas-Saħħa tikklassifika BMI ta' 25 jew aktar bħala piż żejjed u ta' 30 jew aktar bħala obeżità. Il-BMI huwa gwida approssimattiva utli għall-adulti, iżda għandu jittieħed b'kawtela: ma jkejjilx direttament xaħam tal-ġisem. Persuna b'ħafna muskoli, pereżempju, tista' jkollha BMI għoli mingħajr ma jkollha ħafna xaħam.