ДСИ дегеніміз не?
ДСИ (дене салмағының индексі) адамның салмағын оның бойымен салыстырады. Оны есептеу үшін килограммен берілген салмақты метрмен берілген бойдың квадратына бөліңіз: kg/m².
Дүниежүзілік денсаулық сақтау ұйымы ДСИ 25 және одан жоғары болса артық салмақ, 30 және одан жоғары болса семіздік деп жіктейді. ДСИ ересектер үшін пайдалы шамамен нұсқау, бірақ оған сақтықпен қарау керек: ол дене майын тікелей өлшемейді. Мысалы, бұлшықеті көп адамның ДСИ жоғары болуы мүмкін, ал майы көп болмауы мүмкін.