Co je BMI?
BMI (index tělesné hmotnosti, anglicky Body Mass Index) porovnává hmotnost člověka s jeho výškou. Vypočítáte ho tak, že hmotnost v kilogramech vydělíte druhou mocninou výšky v metrech: kg/m².
Světová zdravotnická organizace označuje BMI 25 a vyšší za nadváhu a BMI 30 a vyšší za obezitu. BMI je užitečné orientační měřítko pro dospělé, je však třeba ho brát s určitou rezervou: tělesný tuk přímo neměří. Člověk s velkým množstvím svalové hmoty může mít například vysoké BMI, aniž by měl mnoho tuku.